Na patelni rozgrzać masło i wbić jajka, lekko posolić. Drewnianą szpatułką delikatnie przemieszać jajka, tak aby pozostały w większych kawałkach, ale były ścięte zarówno białka jak i żółtka. Pod koniec smażenia dodać awokado ze szczypiorkiem, delikatnie zamieszać. Jajecznicę wyłożyć na talerz i podawać z pomidorkami Aug 28, 2021 · Pasta z awokado i pomidorami jest takim wysokokalorycznym smarowidłem, ale zdrowszym od masła i zdecydowanie ciekawszym w smaku, dlatego polecam jej spróbować. To jak zrobić taką pastę jest banalnie proste. Wystarczy, że obierzesz czosnek, który idealnie pasuje do awokado. Podprażone nasiona wrzucić do blendera i zmiksować na pył. Na koniec dodać suszone pomidory oraz 2 łyżki oleju (ze słoiczka), zmiksować ze sobą. Przełożyć do słoiczka i przechowywać w szczelnie zamknięte w lodówce do 7 dni. Zobacz także: 10 wskazówek jak gotować szybciej. 1 porcja (1 łyżka) zawiera ok.: 42 kcal. 1,2 g białka. Mar 3, 2022 · W tej wersji łączy się je z pomidorami, które dostarczają sporo potasu, niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowego i mięśniowego. Ta pasta z dojrzałego awokado jest nie tylko smaczna i piękna, to również zdrowe danie, które pozwala na włączenie do swojego menu awokado, które jest niezwykle cennym produktem. Z5QwK0.